Йога и здоровье

Йога - способ самоосознания и возможность достичь гармонии. Наш разум рождает множество различных мыслей, идей, диалогов, которые невозможно контролировать.

Именно для этого и была разработана йога. Пустые мысли, которые так же порождаются нашим разумом, отнимают уйму свободного времени.

Учение о карме гласит, что мы должны осознать, весь опыт, что получаем от жизни. Если же этого не происходит, то мы обречены переживать одну и туже ситуацию из раза в раз, пока не разорвем этот круг.

Философия йоги нацелена на осознание смысла жизни. Ведь йога - это средство работы над собой, как в духовном, так и в физическом плане. 

Первый и самый главный шаг при постижении себя через йогу - принятие мысли, что ваша душа бессмертна и незыблема. Все невзгоды, трудности и казусы, происходят только с нашей вешней оболочкой, поэтому ее нужно тренировать, для гармоничной и размеренной жизни.

На сегодняшний день, йогу активно применяют в традиционной медицине, так как болезни - всего лишь испытания, которые надо преодолеть для укрепления своей души.